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宝宝睡眠模式大解析,原来你是这样的小宝宝

  • 2021-01-18 10:48:56
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    宝宝的睡眠模式大解析:

    1. 对于小月龄宝宝来说,几乎每次的睡眠都要经历大约 20 分钟的浅睡眠过渡到 40 分钟的深睡眠,再进入 20 分钟的浅睡眠过渡到 40 分钟的深睡眠,如此循环。

    2. 而正是这个至关重要的浅睡眠,对小宝宝来说实在是一种聪明的自我保护机制,有效地预防了婴儿猝死等危险发生的几率。并且,俗话说“浅睡眠长脑深睡眠长肉”,话糙理不糙。

    3. 由于婴儿会经历许多个大脑飞速发育的阶段,尤其是当宝宝新技能 get 时,我们会发现宝宝经常忽然从梦中“醒”来去翻滚去站立去攀爬,其实此时他并没有真的醒来,而是处于浅睡眠状态,并且在经历大脑的快速发育。

    4. 如果为了让宝宝能“安睡”整夜就在睡前喂大量奶粉,极有可能造成婴儿过度喂养,全身大量血液需要去支援胃的消化工作,脑部缺氧导致昏睡。

    文章来源:母乳喂养促进会